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SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein gelenkscho
 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ340-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/790632/bauch-beine-po/
LOCATION:Schadow-Schule Haus 2\, Beuckestr. 25\, 14163 Berlin (Turnhalle)
GEO:52.431294;13.25283
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 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ340-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/790632/bauch-beine-po/
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 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
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 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
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 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
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 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
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  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
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 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
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 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
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  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
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 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
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