BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hatha Yoga am Vormittag
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270406T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270406T084500Z
DTEND:20270406T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270413T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270413T084500Z
DTEND:20270413T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270420T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270420T084500Z
DTEND:20270420T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270427T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270427T084500Z
DTEND:20270427T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270504T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270504T084500Z
DTEND:20270504T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270511T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270511T084500Z
DTEND:20270511T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270525T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270525T084500Z
DTEND:20270525T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270601T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270601T084500Z
DTEND:20270601T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270608T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270608T084500Z
DTEND:20270608T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270615T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270615T084500Z
DTEND:20270615T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790647-20270622T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084747Z
DTSTART:20270622T084500Z
DTEND:20270622T101500Z
SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nHatha Yoga am Vormittag schafft Raum\, 
 Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung\, Atmung 
 und Achtsamkeit verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskul
 atur und finden zu innerer Balance und Ruhe.\n\nZielgruppe:\nErwachsene je
 den Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre Beweglichkeit und Kör
 perwahrnehmung verbessern und ihre innere Balance stärken möchten.\n\nKu
 rsinhalt:\nAufwärmende Dehnübungen zur Vorbereitung des Körpers\nAnfang
 smeditationen und Atemtechniken (Pranayama)\nHatha-Yoga-Übungen (Asanas) 
 zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung\nFließende Bewegungsabläufe
  (Kriyas) für Herz-Kreislauf und Stoffwechsel\nUmkehrstellungen zur Förd
 erung der Durchblutung\nTiefenentspannung und meditative Abschlussphase\n\
 nZiele:\nDie Teilnehmenden verbessern ihre Beweglichkeit und kräftigen ih
 re Muskulatur durch regelmäßige Yogaübungen.\nDie Teilnehmenden förder
 n ihren Stoffw\n\nKursnummer: SZ320-532\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin 
 (Yogaraum)
GEO:52.436074;13.350607
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790647/hatha-yoga-am-vormittag/
END:VEVENT
END:VCALENDAR