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SUMMARY:Funktionelles Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Susanne Hardt\n\nIm Funktionellen Yoga kräftigen Sie 
 den gesamten Körper. Dabei praktizieren Sie mal fließend dynamisch\, mal
  kräftigend statisch. Sie lernen\, sich anatomisch korrekt zu bewegen. At
 em- und Achtsamkeitsübungen schulen den Geist und tragen zur mentalen und
  emotionalen Entspannung bei.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs richtet sich an Erw
 achsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmu
 ng verbessern sowie ihre Achtsamkeit schulen und Entspannung erfahren möc
 hten. Dabei sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willk
 ommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig.\n\nKurs
 inhalt:\nEinführung in das Thema Yoga\nFunktionale\, gesundheitsfördernd
 e Körperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewic
 ht und Koordination\nSchulung der Körperwahrnehmung und günstiger Bewegu
 ngsabläufe in Alltag und Beruf\nAtemübungen und Meditationen zur Achtsam
 keit sowi\n\nKursnummer: SZ320-648\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
 0675/funktionelles-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
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 den gesamten Körper. Dabei praktizieren Sie mal fließend dynamisch\, mal
  kräftigend statisch. Sie lernen\, sich anatomisch korrekt zu bewegen. At
 em- und Achtsamkeitsübungen schulen den Geist und tragen zur mentalen und
  emotionalen Entspannung bei.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs richtet sich an Erw
 achsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmu
 ng verbessern sowie ihre Achtsamkeit schulen und Entspannung erfahren möc
 hten. Dabei sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willk
 ommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig.\n\nKurs
 inhalt:\nEinführung in das Thema Yoga\nFunktionale\, gesundheitsfördernd
 e Körperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewic
 ht und Koordination\nSchulung der Körperwahrnehmung und günstiger Bewegu
 ngsabläufe in Alltag und Beruf\nAtemübungen und Meditationen zur Achtsam
 keit sowi\n\nKursnummer: SZ320-648\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
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 den gesamten Körper. Dabei praktizieren Sie mal fließend dynamisch\, mal
  kräftigend statisch. Sie lernen\, sich anatomisch korrekt zu bewegen. At
 em- und Achtsamkeitsübungen schulen den Geist und tragen zur mentalen und
  emotionalen Entspannung bei.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs richtet sich an Erw
 achsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmu
 ng verbessern sowie ihre Achtsamkeit schulen und Entspannung erfahren möc
 hten. Dabei sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willk
 ommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig.\n\nKurs
 inhalt:\nEinführung in das Thema Yoga\nFunktionale\, gesundheitsfördernd
 e Körperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewic
 ht und Koordination\nSchulung der Körperwahrnehmung und günstiger Bewegu
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 den gesamten Körper. Dabei praktizieren Sie mal fließend dynamisch\, mal
  kräftigend statisch. Sie lernen\, sich anatomisch korrekt zu bewegen. At
 em- und Achtsamkeitsübungen schulen den Geist und tragen zur mentalen und
  emotionalen Entspannung bei.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs richtet sich an Erw
 achsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmu
 ng verbessern sowie ihre Achtsamkeit schulen und Entspannung erfahren möc
 hten. Dabei sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willk
 ommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig.\n\nKurs
 inhalt:\nEinführung in das Thema Yoga\nFunktionale\, gesundheitsfördernd
 e Körperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewic
 ht und Koordination\nSchulung der Körperwahrnehmung und günstiger Bewegu
 ngsabläufe in Alltag und Beruf\nAtemübungen und Meditationen zur Achtsam
 keit sowi\n\nKursnummer: SZ320-648\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
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  emotionalen Entspannung bei.\n\nZielgruppe:\nDer Kurs richtet sich an Erw
 achsene jeden Alters\, die ihre Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmu
 ng verbessern sowie ihre Achtsamkeit schulen und Entspannung erfahren möc
 hten. Dabei sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willk
 ommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht notwendig.\n\nKurs
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 ht und Koordination\nSchulung der Körperwahrnehmung und günstiger Bewegu
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 keit sowi\n\nKursnummer: SZ320-648\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/79
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