BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rücken-Yoga
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270111T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270111T171500Z
DTEND:20270111T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270118T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270118T171500Z
DTEND:20270118T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270125T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270125T171500Z
DTEND:20270125T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270208T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270208T171500Z
DTEND:20270208T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270215T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270215T171500Z
DTEND:20270215T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270222T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270222T171500Z
DTEND:20270222T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790724-20270301T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T111834Z
DTSTART:20270301T171500Z
DTEND:20270301T183000Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nGanzheitliches Rücken-Yoga verbindet f
 ließende Bewegungen\, bewussten Atem sowie achtsame Kräftigungs- und Mob
 ilisationsübungen. So werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt\, Bewegli
 chkeit und Aufrichtung gefördert und Raum für Ruhe und Wohlbefinden gesc
 haffen.\n\nZielgruppe:\nInteressierte\, die ihren Rücken stärken\, ihre 
 Beweglichkeit fördern und sich mit sanfter Yoga-Praxis etwas Gutes tun m
 öchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nKursinhalt:\nSanft
 e\, fließende Yoga-Sequenzen zur Mobilisation und Kräftigung von Rücken
  und Wirbelsäule\nDehn- und Stabilisationsübungen für eine gesunde Kör
 perhaltung und mehr Beweglichkeit\nBewusste Atemführung zur Unterstützun
 g von Bewegung\, Entspannung und Körperwahrnehmung\nAchtsame Bewegung zur
  Förderung eines rückengerechten Bewegungsverhaltens im Alltag\nÜbungen
  zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und der Aufmerksamkeit nach innen\n
 \nZiele:\nDie Teilne\n\nKursnummer: SZ320-630\nhttps://kurssuche.itsfritz.
 net/kurs/790724/rucken-yoga/
LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin (Gymnas
 tikraum)
GEO:52.453322;13.333903
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790724/rucken-yoga/
END:VEVENT
END:VCALENDAR