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SUMMARY:Pilates meets Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Inken Lucht\n\nBewegung\, Kraft und Entspannung in ein
 em Kurs. Yoga meets Pilates stärkt Körper und Geist\, fördert eine gesu
 nde Körperhaltung und schenkt neue Energie für Alltag und Beruf.\n\nZiel
 gruppe:\nErwachsene jeden Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre 
 Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmung verbessern sowie Rückenbesch
 werden und Haltungsproblemen vorbeugen möchten.\n\nKursinhalt:\nEine sinn
 volle Kombination von Yoga- und Pilates-Übungen\, in denen Prinzipien der
  Atmung\, Zentrierung\, Konzentration\, Kontrolle und Bewegungsfluss mit e
 infließen.\nGanzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkei
 t\, Koordination und Balance.\nSchulung einer gelenk- und rückenschonende
 n Körperhaltung sowie funktioneller Bewegungsabläufe für Alltag und Ber
 uf\nFörderung der Körperwahrnehmung und des bewussten Zusammenspiels von
  Atmung und Bewegung\nInformationen zur gesundheitsfördernden Wirkung von
  Yoga- und Pi\n\nKursnummer: SZ340-046\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/790740/pilates-meets-yoga/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde (
 Raum 114 Tanz- und Gymnastikraum)
GEO:52.429233;13.316426
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790740/pilates-meets-yoga/
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 em Kurs. Yoga meets Pilates stärkt Körper und Geist\, fördert eine gesu
 nde Körperhaltung und schenkt neue Energie für Alltag und Beruf.\n\nZiel
 gruppe:\nErwachsene jeden Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre 
 Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmung verbessern sowie Rückenbesch
 werden und Haltungsproblemen vorbeugen möchten.\n\nKursinhalt:\nEine sinn
 volle Kombination von Yoga- und Pilates-Übungen\, in denen Prinzipien der
  Atmung\, Zentrierung\, Konzentration\, Kontrolle und Bewegungsfluss mit e
 infließen.\nGanzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkei
 t\, Koordination und Balance.\nSchulung einer gelenk- und rückenschonende
 n Körperhaltung sowie funktioneller Bewegungsabläufe für Alltag und Ber
 uf\nFörderung der Körperwahrnehmung und des bewussten Zusammenspiels von
  Atmung und Bewegung\nInformationen zur gesundheitsfördernden Wirkung von
  Yoga- und Pi\n\nKursnummer: SZ340-046\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
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 em Kurs. Yoga meets Pilates stärkt Körper und Geist\, fördert eine gesu
 nde Körperhaltung und schenkt neue Energie für Alltag und Beruf.\n\nZiel
 gruppe:\nErwachsene jeden Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre 
 Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmung verbessern sowie Rückenbesch
 werden und Haltungsproblemen vorbeugen möchten.\n\nKursinhalt:\nEine sinn
 volle Kombination von Yoga- und Pilates-Übungen\, in denen Prinzipien der
  Atmung\, Zentrierung\, Konzentration\, Kontrolle und Bewegungsfluss mit e
 infließen.\nGanzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkei
 t\, Koordination und Balance.\nSchulung einer gelenk- und rückenschonende
 n Körperhaltung sowie funktioneller Bewegungsabläufe für Alltag und Ber
 uf\nFörderung der Körperwahrnehmung und des bewussten Zusammenspiels von
  Atmung und Bewegung\nInformationen zur gesundheitsfördernden Wirkung von
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 em Kurs. Yoga meets Pilates stärkt Körper und Geist\, fördert eine gesu
 nde Körperhaltung und schenkt neue Energie für Alltag und Beruf.\n\nZiel
 gruppe:\nErwachsene jeden Alters\, mit oder ohne Vorkenntnisse\, die ihre 
 Beweglichkeit\, Kraft und Körperwahrnehmung verbessern sowie Rückenbesch
 werden und Haltungsproblemen vorbeugen möchten.\n\nKursinhalt:\nEine sinn
 volle Kombination von Yoga- und Pilates-Übungen\, in denen Prinzipien der
  Atmung\, Zentrierung\, Konzentration\, Kontrolle und Bewegungsfluss mit e
 infließen.\nGanzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft\, Beweglichkei
 t\, Koordination und Balance.\nSchulung einer gelenk- und rückenschonende
 n Körperhaltung sowie funktioneller Bewegungsabläufe für Alltag und Ber
 uf\nFörderung der Körperwahrnehmung und des bewussten Zusammenspiels von
  Atmung und Bewegung\nInformationen zur gesundheitsfördernden Wirkung von
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  Atmung\, Zentrierung\, Konzentration\, Kontrolle und Bewegungsfluss mit e
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