BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
BEGIN:VEVENT
UID:790919-0@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261007T090000Z
DTEND:20261007T103000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-1@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261014T090000Z
DTEND:20261014T103000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-2@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261104T100000Z
DTEND:20261104T113000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-3@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261111T100000Z
DTEND:20261111T113000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-4@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261118T100000Z
DTEND:20261118T113000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-5@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261125T100000Z
DTEND:20261125T113000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:790919-6@kurse
DTSTAMP:20260831T154552Z
DTSTART:20261202T100000Z
DTEND:20261202T113000Z
SUMMARY:Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen
 -mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/790919/bewegen-und-entspannen-mit-k
 langschalen/
END:VEVENT
END:VCALENDAR