BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Bew eglichkeit BEGIN:VEVENT UID:791013-0@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20260908T100000Z DTEND:20260908T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-1@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20260915T100000Z DTEND:20260915T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-2@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20260922T100000Z DTEND:20260922T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-3@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20260929T100000Z DTEND:20260929T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-4@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261006T100000Z DTEND:20261006T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-5@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261013T100000Z DTEND:20261013T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-6@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261103T110000Z DTEND:20261103T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-7@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261110T110000Z DTEND:20261110T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-8@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261117T110000Z DTEND:20261117T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-9@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261124T110000Z DTEND:20261124T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791013-10@kurse DTSTAMP:20260827T083724Z DTSTART:20261201T110000Z DTEND:20261201T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3236H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 013/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791013/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT END:VCALENDAR