BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Bew eglichkeit BEGIN:VEVENT UID:791016-0@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20260910T100000Z DTEND:20260910T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-1@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20260917T100000Z DTEND:20260917T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-2@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20260924T100000Z DTEND:20260924T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-3@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261001T100000Z DTEND:20261001T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-4@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261008T100000Z DTEND:20261008T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. 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Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-5@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261015T100000Z DTEND:20261015T113000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-6@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261105T110000Z DTEND:20261105T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-7@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261112T110000Z DTEND:20261112T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. Das Körperzentrum wird gestä rkt\, die Haltung verbessert. Mit vollständiger Konzentration auf den eig enen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraf tvollen\, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.\n Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erster Linie um g ute Körperbeherrschung geht. Konzentration\, Kontrolle und bewusste Atmun g führen zu einer neuen Körperwahrnehmung. Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-8@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261119T110000Z DTEND:20261119T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. 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Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791016-9@kurse DTSTAMP:20260827T083722Z DTSTART:20261126T110000Z DTEND:20261126T123000Z SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic hkeit DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nDie Symbiose von Atem und Bew egung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen\, die kontrolliert und f ließend meist am Boden ausgeführt werden. 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Da der Schwerpunkt des Traini ngs auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur liegt\, garantiert die Pilate s-Methode ein einzigartiges Workout\, das langanhaltende Trainingsergebnis se verspricht.\nSanfte Stretchingübungen aus dem Yoga und eine kurze Ents pannungsphase zum Schluss runden das Pilates-Körpertraining ab.\nDie Kurs leitung ka\n\nKursnummer: Pa3248H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791 016/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/ LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2 27\, 10405 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791016/pilates-sanftes-korpertraini ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/ END:VEVENT END:VCALENDAR