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DESCRIPTION:Leitung: Luisa Eichhorn\, Susanne Hardt\n\nIn den Körperstellu
 ngen des Yoga (Asanas) kräftigen wir den Körper und orientieren uns an s
 einen anatomischen Gegebenheiten. Dabei wird es auch mal anstrengend. Um n
 atürliche Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spü
 ren\, fließen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. D
 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
 em wird in die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leic
 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belas
 tung und Haltungsf\n\nKursnummer: SZ320-647\nhttps://kurssuche.itsfritz.ne
 t/kurs/791056/funktionelles-yoga/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin
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 ngen des Yoga (Asanas) kräftigen wir den Körper und orientieren uns an s
 einen anatomischen Gegebenheiten. Dabei wird es auch mal anstrengend. Um n
 atürliche Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spü
 ren\, fließen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. D
 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
 em wird in die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leic
 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belas
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 atürliche Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spü
 ren\, fließen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. D
 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
 em wird in die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leic
 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belas
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 ren\, fließen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. D
 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
 em wird in die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leic
 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
 mung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belas
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 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
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 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
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 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
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 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
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 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
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 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
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 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
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 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
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 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
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 ngen des Yoga (Asanas) kräftigen wir den Körper und orientieren uns an s
 einen anatomischen Gegebenheiten. Dabei wird es auch mal anstrengend. Um n
 atürliche Bewegungsabläufe oder bestimmte Körperstellen bewusst zu spü
 ren\, fließen wir durch die Asanas oder halten diese mehrere Atemzüge. D
 as ist eine Chance\, typische Fehl- oder Haltungsmuster zu entdecken\, zu 
 korrigieren und sich - auch im Alltag - wieder gesund auszurichten. Der At
 em wird in die Praxis bewusst integriert. So kommen Körper und Geist leic
 hter ins Gleichgewicht. Jede Stunde endet mit einer Entspannung (Savasana)
  und einer Meditation. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil\, aber nicht no
 twendig. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet!\n\nNutzen für Alltag und
  Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrneh
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