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SUMMARY:Kraft - Balance - Flexibilität
DESCRIPTION:Leitung: Amelie Maria Kadi\n\nDieser Kurs ist genau richtig fü
 r alle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit 
 funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird insbesondere di
 e Tiefenmuskulatur gekräftigt\, das Fasziensystem elastisch gehalten und 
 das Herz-Kreislauf-System trainiert. Im Kurs stehen Übungen im Mittelpunk
 t\, die eine gesunde Körperhaltung sowie eine stabile Körpermitte förde
 rn.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, 
 Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegu
 ngen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehl
 ern\n\nKursnummer: SZ340-341\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791102/k
 raft-balance-flexibilitat/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
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 e Tiefenmuskulatur gekräftigt\, das Fasziensystem elastisch gehalten und 
 das Herz-Kreislauf-System trainiert. Im Kurs stehen Übungen im Mittelpunk
 t\, die eine gesunde Körperhaltung sowie eine stabile Körpermitte förde
 rn.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, 
 Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegu
 ngen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehl
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 das Herz-Kreislauf-System trainiert. Im Kurs stehen Übungen im Mittelpunk
 t\, die eine gesunde Körperhaltung sowie eine stabile Körpermitte förde
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 das Herz-Kreislauf-System trainiert. Im Kurs stehen Übungen im Mittelpunk
 t\, die eine gesunde Körperhaltung sowie eine stabile Körpermitte förde
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 Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewegu
 ngen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehl
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 t\, die eine gesunde Körperhaltung sowie eine stabile Körpermitte förde
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