BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sanftes Yoga
BEGIN:VEVENT
UID:791158-0@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20260831T164500Z
DTEND:20260831T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-1@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20260907T164500Z
DTEND:20260907T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-2@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20260914T164500Z
DTEND:20260914T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-3@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20260921T164500Z
DTEND:20260921T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-4@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20260928T164500Z
DTEND:20260928T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-5@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261005T164500Z
DTEND:20261005T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-6@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261012T164500Z
DTEND:20261012T181500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-7@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261102T174500Z
DTEND:20261102T191500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-8@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261109T174500Z
DTEND:20261109T191500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-9@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261116T174500Z
DTEND:20261116T191500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-10@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261123T174500Z
DTEND:20261123T191500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791158-11@kurse
DTSTAMP:20260827T051031Z
DTSTART:20261130T174500Z
DTEND:20261130T191500Z
SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-569\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-
 yoga/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791158/sanftes-yoga/
END:VEVENT
END:VCALENDAR