BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rücken-Yoga
BEGIN:VEVENT
UID:791159-0@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20260904T150000Z
DTEND:20260904T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-1@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20260911T150000Z
DTEND:20260911T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-2@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20260918T150000Z
DTEND:20260918T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-3@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20260925T150000Z
DTEND:20260925T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-4@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261002T150000Z
DTEND:20261002T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-5@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261009T150000Z
DTEND:20261009T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-6@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261016T150000Z
DTEND:20261016T161500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-7@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261106T160000Z
DTEND:20261106T171500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-8@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261113T160000Z
DTEND:20261113T171500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-9@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261120T160000Z
DTEND:20261120T171500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-10@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261127T160000Z
DTEND:20261127T171500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791159-11@kurse
DTSTAMP:20260827T070746Z
DTSTART:20261204T160000Z
DTEND:20261204T171500Z
SUMMARY:Rücken-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Anja Kotlan\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-643\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yog
 a/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791159/rucken-yoga/
END:VEVENT
END:VCALENDAR