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DESCRIPTION:Leitung: Birgit Vanselow\n\nOb (super-)fit oder weniger fit\, S
 chulterprobleme oder anderes. Hier erhalten Sie ein gelenkschonendes und a
 bwechslungsreiches Workout mit Musik und Spaßfaktor zum Auspowern.\n\nZie
 l ist es\, mit einem Mix aus funktionellen Kraft-\, Ausdauer - und Gleichg
 ewichtsübungen den gesamten Körper zu trainieren. Zudem wird die allgeme
 ine Fitness gesteigert\, Stress abgebaut. Gleichzeitig verbrennen Sie auch
  noch Kalorien.\n\nNeben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch\, Beine\
 , Rücken\, werden auch die kleinen Muskelgruppen\, wie Po\, Schulter\, Ar
 me trainiert.\n\nDer Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem lo
 ckeren Stretching.\n\nKursnummer: Re3995-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net
 /kurs/791176/bodyforming-fit-mix/
LOCATION:Julius-Leber-Schule\, Treskowstr. 26-31\, 13507 Berlin
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 ewichtsübungen den gesamten Körper zu trainieren. Zudem wird die allgeme
 ine Fitness gesteigert\, Stress abgebaut. Gleichzeitig verbrennen Sie auch
  noch Kalorien.\n\nNeben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch\, Beine\
 , Rücken\, werden auch die kleinen Muskelgruppen\, wie Po\, Schulter\, Ar
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 ewichtsübungen den gesamten Körper zu trainieren. Zudem wird die allgeme
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  noch Kalorien.\n\nNeben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch\, Beine\
 , Rücken\, werden auch die kleinen Muskelgruppen\, wie Po\, Schulter\, Ar
 me trainiert.\n\nDer Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem lo
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 ewichtsübungen den gesamten Körper zu trainieren. Zudem wird die allgeme
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  noch Kalorien.\n\nNeben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch\, Beine\
 , Rücken\, werden auch die kleinen Muskelgruppen\, wie Po\, Schulter\, Ar
 me trainiert.\n\nDer Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem lo
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  noch Kalorien.\n\nNeben den wichtigsten Hauptmuskelgruppen Bauch\, Beine\
 , Rücken\, werden auch die kleinen Muskelgruppen\, wie Po\, Schulter\, Ar
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