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 bei Rückenschmerzen\nErlernen von Übungen sowie deren korrekter Ausführ
 ung zur Stabilisation der Wirbelsäule\nAktive Bewältigungsstrategien im 
 Umgang mit Rückenschmerzen\nZiel des Kurses ist es\, rückengerechte Bewe
 gungsabläufe für den Alltag zu erlernen. Die Kräftigungs-\, Dehnungs- u
 nd Entspannungsübungen (teilweise mit musikalischer Unterstützung) solle
 n helfen\, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen.\n\nKursnummer: FK3.
 390\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791187/wirbelsaulenfitness/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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