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SUMMARY:Meditation - die innere Ruhe finden
DESCRIPTION:Leitung: Caroline Meyer Picard\n\nWir beginnen mit sehr langsam
 en Bewegungen\, die helfen sollen\, den Körper bewusst wahrzunehmen. Dana
 ch werden Atemübungen durchgeführt\, um in einer unbeweglichen Haltung v
 öllig zu entspannen. Im Anschluss beginnt die Meditation sitzend auf Stü
 hlen. Regelmäßiges Meditieren kann dazu beitragen\, Stress und Ängste z
 u reduzieren und fördert ebenso nachhaltige positive Veränderungen im De
 nken\, Fühlen und Erleben. Gemeinsam können am Ende eigene Erfahrungen a
 usgetauscht werden.\nDie Kursleitung kann Fragen in französischer Sprache
  beantworten.\n\nSchlagwörter: MeditationSchlafgesundheit\n\nKursnummer: 
 Pa3376H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791232/meditation-die-innere-
 ruhe-finden/
LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2
 27\, 10405 Berlin
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 hlen. Regelmäßiges Meditieren kann dazu beitragen\, Stress und Ängste z
 u reduzieren und fördert ebenso nachhaltige positive Veränderungen im De
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