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DESCRIPTION:Leitung: Nika Kulpin\n\nDer Körper wird zunächst aufgewärmt\
 , hierfür werden die Muskeln ein wenig aktiviert. Im Mittelpunkt jeder Ku
 rseinhalt stehen Regeneration und Entspannung. Sanft fließende Bewegungen
  im Rhythmus eines tiefen\, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stres
 sigen Alltag. Die sanfte und achtsame Übungsausführung bietet Raum\, auf
  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
 uhig angehen wollen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesund
 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
 Kursnummer: SZ320-573\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791265/sanftes-
 yoga/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde
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  Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Mensc
 hen\, Anfänger und all jene hervorragend geeignet\, die ihre Yogapraxis r
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 heitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, 
 Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\n
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