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 hrnehmung stabilisieren den Rücken\, lösen Verspannungen und verbessern 
 die Haltung. Hinweise helfen\, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu ent
 lasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und ein positives Kö
 rpergefühl runden den Kurs ab.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung
  der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Vorbeugung
  von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer
 : SZ340-319\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791270/wirbelsaule-mobili
 sation-stabilisation-und-kraftigung/
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