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SUMMARY:Musikalisch-tänzerische Gymnastik\, Meditation und Entspannung - 5
 5 plus
DESCRIPTION:Leitung: Susanne Mannheim\n\nDieser vielseitige Kurs deckt alle
  Aspekte eines ganzheitlichen Gesundheitsprogramms ab: Herz-Kreislauf-Trai
 ning\, Dehnung und Streckung\, Muskelanregung mit dem Theraband sowie Gehi
 rnkoordination. Die wichtigsten Pilates- und Yogaübungen am Boden\, Medit
 ation in Stille und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Die Kursleit
 erin wandelt die Übungen kreativ ab\, falls Sie nicht alles mitmachen kö
 nnen.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\
 , Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewe
 gungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfe
 hlern\n\nKursnummer: SZ340-573\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791290
 /musikalisch-tanzerische-gymnastik-meditation-und-entspannung/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin
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 ning\, Dehnung und Streckung\, Muskelanregung mit dem Theraband sowie Gehi
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 ation in Stille und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Die Kursleit
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 , Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewe
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 , Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Bewe
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