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DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nMit wohltuenden und kräftigenden 
 Bewegungsübungen\, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lerne
 n Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens\, zur
  Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft\, der Dehn-\, Koordinations-\, L
 ockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rü
 ckenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe
  für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und ei
 nseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atem
 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
 es praxisnahe Informationen und Tipps\, wie der (Arbeits-)Alltag rückenge
 rechter gestaltet werden kann und Übungen\, die in kurzen Pausen\, z.B. a
 m Arbeitsplatz\, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden\, was
  Freude macht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit 
 stärkt und Ih\n\nKursnummer: SZ340-295\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/791325/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Schadow-Schule Haus 2\, Beuckestr. 25\, 14163 Berlin
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 Bewegungsübungen\, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lerne
 n Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens\, zur
  Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft\, der Dehn-\, Koordinations-\, L
 ockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rü
 ckenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe
  für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und ei
 nseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atem
 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
 es praxisnahe Informationen und Tipps\, wie der (Arbeits-)Alltag rückenge
 rechter gestaltet werden kann und Übungen\, die in kurzen Pausen\, z.B. a
 m Arbeitsplatz\, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden\, was
  Freude macht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit 
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 ockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rü
 ckenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe
  für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und ei
 nseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atem
 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
 es praxisnahe Informationen und Tipps\, wie der (Arbeits-)Alltag rückenge
 rechter gestaltet werden kann und Übungen\, die in kurzen Pausen\, z.B. a
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  Freude macht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit 
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 ockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rü
 ckenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe
  für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und ei
 nseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atem
 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
 es praxisnahe Informationen und Tipps\, wie der (Arbeits-)Alltag rückenge
 rechter gestaltet werden kann und Übungen\, die in kurzen Pausen\, z.B. a
 m Arbeitsplatz\, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden\, was
  Freude macht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit 
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 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
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 ockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rü
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 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt 
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  Freude macht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit 
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