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Leichte Meditationsübungen helfen uns\, mit unserem inners ten Wesenskern zu verbinden\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\ , sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannun g erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Ges undheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung \, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\ n\nBitte tr\n\nKursnummer: SZ320-517d\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791331/hatha-yoga-online/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791331/hatha-yoga-online/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791331-1@kurse DTSTAMP:20260828T093921Z DTSTART:20260909T170000Z DTEND:20260909T180000Z SUMMARY:Hatha Yoga - Online DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele. Yoga heißt Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier kann man sich selbst und seinen Körper be wusster wahrnehmen. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausgewählten Yogaübu ngen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und Stoffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen uns\, mit unserem inners ten Wesenskern zu verbinden\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\ , sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannun g erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Ges undheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung \, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\ n\nBitte tr\n\nKursnummer: SZ320-517d\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791331/hatha-yoga-online/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791331/hatha-yoga-online/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791331-2@kurse DTSTAMP:20260828T093921Z DTSTART:20260916T170000Z DTEND:20260916T180000Z SUMMARY:Hatha Yoga - Online DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele. Yoga heißt Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier kann man sich selbst und seinen Körper be wusster wahrnehmen. 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Leichte Meditationsübungen helfen uns\, mit unserem inners ten Wesenskern zu verbinden\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\ , sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannun g erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Ges undheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung \, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\ n\nBitte tr\n\nKursnummer: SZ320-517d\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791331/hatha-yoga-online/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791331/hatha-yoga-online/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791331-3@kurse DTSTAMP:20260828T093921Z DTSTART:20260923T170000Z DTEND:20260923T180000Z SUMMARY:Hatha Yoga - Online DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele. Yoga heißt Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier kann man sich selbst und seinen Körper be wusster wahrnehmen. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausgewählten Yogaübu ngen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und Stoffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen uns\, mit unserem inners ten Wesenskern zu verbinden\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\ , sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenheit und mentale Entspannun g erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Ges undheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung \, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\ n\nBitte tr\n\nKursnummer: SZ320-517d\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791331/hatha-yoga-online/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791331/hatha-yoga-online/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791331-4@kurse DTSTAMP:20260828T093921Z DTSTART:20260930T170000Z DTEND:20260930T180000Z SUMMARY:Hatha Yoga - Online DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele. Yoga heißt Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier kann man sich selbst und seinen Körper be wusster wahrnehmen. 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