Yoga in Deinem Tempo

Kursnummer: SZ320-597
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Steglitz-Zehlendorf
Leitung: Bettina Schwarz · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.09.2026 – 03.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 10,00 €
Plätze: 8 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS
Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin
barrierefreier Zugang
Zielgruppe: Menschen mit Behinderung

Beschreibung

Sie suchen Entspannung? Sie möchten sich bewegen? Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet! Es gibt kein starres Ziel oder Leistungsdruck. Jede Person macht die Übungen im eigenen Tempo. Die Übungen beinhalten Körperhaltung, Atemtechnik und Meditation. Sie kommen zur Ruhe. Beweglichkeit, Konzentration werden gestärkt. Das Immunsystem wird aktiviert. Die Übungen sind einfach. Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine Decke

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-03 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-09-10 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-09-17 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-09-24 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-10-01 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-10-08 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-10-15 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-11-05 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-11-12 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-11-19 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-11-26 · 12:45–14:15
Donnerstag, 2026-12-03 · 12:45–14:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 90299 6156 · vhs-service@ba-sz.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Yoga in Deinem Tempo

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse