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DESCRIPTION:Leitung: Müge Kiraz\n\nRücken-Yoga ist eine Fusion aus fließ
 endem Yoga mit Elementen der Stärkung\, Dehnung und Mobilisation\, um die
  Wirbelsäule ganzheitlich für den Alltag vorzubereiten. Dieser Kurs eign
 et sich sowohl für Menschen mit bestehenden Rückenproblemen als auch fü
 r Menschen\, die präventiv etwas für sich tun möchten. Rückenschmerzen
  sind heute Teil des Alltags bei vielen Menschen. Häufig können diese mi
 t der richtigen Haltung und Bewegung und vor allem der richtigen Einstellu
 ng verbessert werden. Rücken-Yoga kann Ihnen dabei helfen\, wieder freier
  in Bewegung zu kommen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Kör
 per zu entwickeln.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundhe
 itskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbewältigung\, Vo
 rbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern\n\nKu
 rsnummer: SZ320-629\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791338/rucken-yog
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LOCATION:Hermann-Ehlers-Oberschule\, Elisenstraße 4\, 12169 Berlin
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