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DESCRIPTION:Leitung: Sibylle Strobel\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis
 t und Seele.\nYoga ist\, Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle
  und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum\, um sich seiner Selbst u
 nd seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausg
 ewählten Yogaübungen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert
  mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche
  Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S
 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
 auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei
 t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und 
 Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehm
 ung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belast
 ung und Halt\n\nKursnummer: SZ320-525\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /791346/hatha-yoga-am-vormittag/
LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin
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  und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum\, um sich seiner Selbst u
 nd seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausg
 ewählten Yogaübungen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert
  mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche
  Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S
 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
 auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei
 t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und 
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 ung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belast
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 nd seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausg
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  mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche
  Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S
 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
 auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei
 t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und 
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 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
 auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei
 t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und 
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  mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche
  Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S
 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
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 ewählten Yogaübungen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert
  mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche
  Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S
 toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns 
 rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren 
 auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei
 t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und 
 Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehm
 ung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belast
 ung und Halt\n\nKursnummer: SZ320-525\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
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