BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Hatha Yoga am Vormittag BEGIN:VEVENT UID:791347-0@kurse DTSTAMP:20260828T011706Z DTSTART:20260901T084500Z DTEND:20260901T101500Z SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Sibylle Strobel\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele.\nYoga ist\, Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum\, um sich seiner Selbst u nd seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausg ewählten Yogaübungen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehm ung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belast ung und Halt\n\nKursnummer: SZ320-529\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791347/hatha-yoga-am-vormittag/ LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791347/hatha-yoga-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791347-1@kurse DTSTAMP:20260828T011706Z DTSTART:20260908T084500Z DTEND:20260908T101500Z SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Sibylle Strobel\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele.\nYoga ist\, Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. Hier bietet sich Raum\, um sich seiner Selbst u nd seines Körpers bewusst zu werden. Die Yoga-Einheiten bestehen aus ausg ewählten Yogaübungen (Asanas)\, Bewegungsabläufen (Kriyas)\, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama). Ziel ist es\, das individuelle natürliche Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Beweglichkeit\, Muskulatur und S toffwechsel werden unterstützt. Leichte Meditationsübungen helfen\, uns rück zu verbinden mit unserem innersten Wesenskern\, sich zu fokussieren auf das\, was jetzt ist\, sodass im Alltag mehr emotionale Ausgeglichenhei t und mentale Entspannung erfahren werden kann.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehm ung\, Stressbewältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belast ung und Halt\n\nKursnummer: SZ320-529\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs /791347/hatha-yoga-am-vormittag/ LOCATION:Stadtteilbibliothek Lankwitz\, Bruchwitzstraße 37\, 12247 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791347/hatha-yoga-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791347-2@kurse DTSTAMP:20260828T011706Z DTSTART:20260915T084500Z DTEND:20260915T101500Z SUMMARY:Hatha Yoga am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Sibylle Strobel\n\nYoga ist Einheit von Körper\, Geis t und Seele.\nYoga ist\, Bewusstheit über unser Handeln\, unsere Gefühle und Gedanken zu erlangen. 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