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DESCRIPTION:Leitung: Evgenija Tamarkina\n\nIn diesem Kurs werden Übungen v
 ermittelt\, die einerseits das Ziel haben\, die gesunde Muskulatur funktio
 nsfähig zu halten. Liegen schon Funktionsstörungen vor\, haben sie ander
 erseits das Ziel\, an den betreffenden Stellen die Muskulatur zu dehnen un
 d zu lockern bzw. zu kräftigen\, um so die Wirbelsäule wieder zu entlast
 en.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\, 
 Förderung von Körperwahrnehmung\, Vorbeugung von einseitiger körperlich
 er Belastung und Haltungsfehlern\n\nKursnummer: SZ340-311\nhttps://kurssuc
 he.itsfritz.net/kurs/791352/spezialgymnastik-rucken/
LOCATION:VHS\, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde)\, 12207 Berlin-Lichterfelde
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