BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Tanz Workout für alle ab 40 Jahren plus BEGIN:VEVENT UID:791359-0@kurse DTSTAMP:20260830T190034Z DTSTART:20270406T091500Z DTEND:20270406T103000Z SUMMARY:Tanz Workout für alle ab 40 Jahren plus DESCRIPTION:Leitung: Leila Matzke\n\nLernziele:\n- Beweglichkeit und Körpe rkoordination trainieren\n- Balance und Rythmusgefühl spüren/trainieren \n- gesunde Körperhaltung entwickeln\n\nTanzen macht nicht nur Spaß – es ist auch ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es bringt das He rz-Kreislauf-System in Schwung\, stärkt Muskeln und Ausdauer und fördert ganz nebenbei das Selbstwertgefühl.In diesem Kurs sind alle herzlich wil lkommen\, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Vorkenntni ssen. Gemeinsam entdecken wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Tanzen s in\neiner entspannten und motivierenden Atmosphäre. Unser Training komb iniert rhythmische Tanzelemente mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen\, A temtechniken\, Koordinationstraining und klassischen Bodyweight-Übungen. Ziel ist eine gesunde\,\naufrechte Haltung und ein neues Körpergefühl – unterstützt durch mitreißende Musik.\nDen Abschluss jeder Stunde bil den Dehn- und En\n\nKursnummer: FK3.352\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40-jahren-plus/ LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40- jahren-plus/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791359-1@kurse DTSTAMP:20260830T190034Z DTSTART:20270413T091500Z DTEND:20270413T103000Z SUMMARY:Tanz Workout für alle ab 40 Jahren plus DESCRIPTION:Leitung: Leila Matzke\n\nLernziele:\n- Beweglichkeit und Körpe rkoordination trainieren\n- Balance und Rythmusgefühl spüren/trainieren \n- gesunde Körperhaltung entwickeln\n\nTanzen macht nicht nur Spaß – es ist auch ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es bringt das He rz-Kreislauf-System in Schwung\, stärkt Muskeln und Ausdauer und fördert ganz nebenbei das Selbstwertgefühl.In diesem Kurs sind alle herzlich wil lkommen\, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Vorkenntni ssen. Gemeinsam entdecken wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Tanzen s in\neiner entspannten und motivierenden Atmosphäre. Unser Training komb iniert rhythmische Tanzelemente mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen\, A temtechniken\, Koordinationstraining und klassischen Bodyweight-Übungen. Ziel ist eine gesunde\,\naufrechte Haltung und ein neues Körpergefühl – unterstützt durch mitreißende Musik.\nDen Abschluss jeder Stunde bil den Dehn- und En\n\nKursnummer: FK3.352\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40-jahren-plus/ LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40- jahren-plus/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791359-2@kurse DTSTAMP:20260830T190034Z DTSTART:20270420T091500Z DTEND:20270420T103000Z SUMMARY:Tanz Workout für alle ab 40 Jahren plus DESCRIPTION:Leitung: Leila Matzke\n\nLernziele:\n- Beweglichkeit und Körpe rkoordination trainieren\n- Balance und Rythmusgefühl spüren/trainieren \n- gesunde Körperhaltung entwickeln\n\nTanzen macht nicht nur Spaß – es ist auch ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es bringt das He rz-Kreislauf-System in Schwung\, stärkt Muskeln und Ausdauer und fördert ganz nebenbei das Selbstwertgefühl.In diesem Kurs sind alle herzlich wil lkommen\, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Vorkenntni ssen. Gemeinsam entdecken wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Tanzen s in\neiner entspannten und motivierenden Atmosphäre. Unser Training komb iniert rhythmische Tanzelemente mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen\, A temtechniken\, Koordinationstraining und klassischen Bodyweight-Übungen. Ziel ist eine gesunde\,\naufrechte Haltung und ein neues Körpergefühl – unterstützt durch mitreißende Musik.\nDen Abschluss jeder Stunde bil den Dehn- und En\n\nKursnummer: FK3.352\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40-jahren-plus/ LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791359/tanz-workout-fur-alle-ab-40- jahren-plus/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791359-3@kurse DTSTAMP:20260830T190034Z DTSTART:20270427T091500Z DTEND:20270427T103000Z SUMMARY:Tanz Workout für alle ab 40 Jahren plus DESCRIPTION:Leitung: Leila Matzke\n\nLernziele:\n- Beweglichkeit und Körpe rkoordination trainieren\n- Balance und Rythmusgefühl spüren/trainieren \n- gesunde Körperhaltung entwickeln\n\nTanzen macht nicht nur Spaß – es ist auch ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. 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Es bringt das He rz-Kreislauf-System in Schwung\, stärkt Muskeln und Ausdauer und fördert ganz nebenbei das Selbstwertgefühl.In diesem Kurs sind alle herzlich wil lkommen\, die Freude an Bewegung haben – ganz unabhängig von Vorkenntni ssen. Gemeinsam entdecken wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Tanzen s in\neiner entspannten und motivierenden Atmosphäre. Unser Training komb iniert rhythmische Tanzelemente mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen\, A temtechniken\, Koordinationstraining und klassischen Bodyweight-Übungen. 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