BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
BEGIN:VEVENT
UID:791390-0@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20260903T163000Z
DTEND:20260903T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-1@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20260910T163000Z
DTEND:20260910T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-2@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20260917T163000Z
DTEND:20260917T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-3@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20260924T163000Z
DTEND:20260924T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-4@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261001T163000Z
DTEND:20261001T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-5@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261008T163000Z
DTEND:20261008T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-6@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261015T163000Z
DTEND:20261015T180000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-7@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261105T173000Z
DTEND:20261105T190000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-8@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261112T173000Z
DTEND:20261112T190000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-9@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261119T173000Z
DTEND:20261119T190000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-10@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261126T173000Z
DTEND:20261126T190000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791390-11@kurse
DTSTAMP:20260827T083733Z
DTSTART:20261203T173000Z
DTEND:20261203T190000Z
SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining und Mobility
DESCRIPTION:Leitung: Ivana Grujicic\n\nDieser Kurs ist genau richtig für a
 lle\, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder steigern möchten. Mit fun
 ktionellen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Fasziensystem 
 elastisch gehalten. Kursinhalt ist ein Übungsmix\, der\, basierend auf de
 n 5 Säulen: Vorbereitung - Aktivierung - Bewegung - Dehnung - Entspannung
 \, ein herausforderndes und effektives Ganzkörpertraining für jeden biet
 et. Der Körper wird mobilisiert\, durch ein Zirkeltraining gekräftigt un
 d dann entspannt. Der Fokus dieses Kurses liegt insbesondere auf der Mobil
 isierung und Kräftigung des Körpers. Durch intervallartige Belastungspha
 sen werden zudem das Herz-Kreislauf-System sowie die Fettverbrennung anger
 egt.\n\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz\,
  Förderung von Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und funktionellen Beweg
 ungen\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfeh
 ler\n\nKursnummer: SZ340-425\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/g
 anzheitliches-fitnesstraining-und-mobility/
LOCATION:Fichtenberg-OS (Hauptgebäude)\, Turnhalle innen\, Hauptgeb. Rück
 seite\, Rothenburgstr. 18\, 12165 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791390/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng-und-mobility/
END:VEVENT
END:VCALENDAR