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X-WR-CALNAME:Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung für quee
 re Menschen
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SUMMARY:Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung für queere Me
 nschen
DESCRIPTION:Leitung: Marion Kranz\, Roland Klimpel\n\nSie möchten sich als
  queere Person sicherer fühlen und eigene Grenzen klar setzen? In diesem 
 Kurs lernen Sie\, wie Sie sich körperlich und psychisch schützen können
 .\nNeben praktischen Übungen zur Selbstverteidigung erfahren Sie in einer
  offenen und sicheren Atmosphäre mehr über Deeskalationstechniken\, und 
 wie Sie auf Diskriminierungen reagieren können. Hierbei soll Raum für ei
 nen gemeinsamen Austausch und gegenseitiges Empowerment geschaffen werden.
  Außerdem erhalten Sie praktische Tipps und Strategien für ein stärkere
 s Selbstbewusstsein und mehr Sicherheit im Alltag. Sie lernen außerdem\, 
 Grenzen klarer zu setzen und sich in schwierigen Situationen besser zu beh
 aupten.\n\nAchtung: Die Selbstverteidigungsübungen finden auf Aikidomatte
 n barfuß oder mit Stoppersocken statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
 \n\n&#x1F64B\;   Erfahren Sie mehr über Roland Klimpel.\n\nKursnummer: Pa
 3677H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791537/selbstbehauptung-selbsts
 chutz-selbstverteidigung-fur-queere-/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
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