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SUMMARY:Innen nährendes Qi Gong: Nei Yang Gong
DESCRIPTION:Leitung: Christina Schenck\n\nLernziele:\n- ein Übungskonzept 
 für den Alltag erlernen\n- Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsgefü
 hl verbessern\n- körperliche\, geistige und emotionale Anspannungen gezie
 lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic
 h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss 
 regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde
 n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr
 e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s
 ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u
 nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste
 hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause
  üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst
 unden ab.\n\nKursnummer: FK3.114\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/7915
 85/innen-nahrendes-qi-gong-nei-yang-gong/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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 lt lösen können\n\nDie sanften Bewegungen des Qi Gong wirken ganzheitlic
 h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss 
 regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde
 n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr
 e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s
 ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u
 nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste
 hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause
  üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst
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 h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss 
 regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde
 n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr
 e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s
 ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u
 nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste
 hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause
  üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst
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 h auf Körper\, Geist und Psyche. Die Übungen können Ihren Energiefluss 
 regulieren und unterstützen dabei\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finde
 n sowie Spannungen aufzulösen. Ihre Aufmerksamkeit zentriert sich und Ihr
 e Gedanken können zur Ruhe kommen. Mit zunehmender Erfahrung verbessern s
 ich Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Gleichgewichtsgefühl. Klar\, leicht u
 nd gut geerdet entwickeln Sie die innere Kraft\, um stabil im Leben zu ste
 hen. Sie lernen eine Übungsreihe kennen\, die Sie selbstständig zu Hause
  üben können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden die Übungsst
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