Intuitives Malen
- Kursnummer
- Pa2433H
- Kategorie
- Kultur, Gestalten (2.07)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Heike Reuter
- Zeitraum
- 28.08.2026 – 16.10.2026 (8 Termine)
- Wochentage
- Freitag
- Preis
- 120,00 €
- Plätze
- 9 von 10 frei
- Ort
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
Beschreibung
Lust auf Malen, Entspannung und mehr Verbindung zu dir selbst? Dann komm mit auf eine kreative Reise zu dir selbst. Intuitives Malen ist eine bewährte Methode, inspiriert aus der Kunsttherapie und dem kreativen Coaching. Die Kurse im intuitiven Malen sind kein therapeutisches Angebot und ersetzen keine Therapie, sondern geben eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung, Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, zum Austausch in der Gruppe sowie zur Freude am kreativen Ausdruck und am künstlerischen Experimentieren. Im Fokus steht der persönliche und kreative Prozess, der es ermöglicht, sich selbst besser kennenzulernen. Dabei sind der Abbau von Stress und die Verbindung zur inneren Stimme besonders wirkungsvolle Effekte. Alle Kurstermine sind ähnlich aufgebaut: In sicherer und vertrauensvoller Atmosphäre werden wir zum Aufwärmen mit verschiedenen Materialien und Methoden experimentieren. Anschließend führt dich eine meditative Reise zu deiner inneren Wahrnehmung und kann dich dabei unterstützen, dich in einem längeren Malprozess kreativ zu entfalten. Dabei wirst du eingeladen, dich vom kritischen, rationalen Denken zu lösen und spontane Impulse aufs Papier fließen zu lassen: Raus aus dem Kopf, rein in den Flow. Am Ende betrachten wir die entstandenen Bilder und tauschen uns über die Erfahrung aus. Wir malen zu Themen wie Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Stärken, Werte, Visionen, Wünsche. Eine regelmäßige Teilnahme ist wünschenswert, da dadurch die persönliche und kreative Entwicklung der Teilnehmenden in ihrem Malprozess und in der Gruppe gefördert wird. Keine künstlerischen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich. ❕ Bitte mitbringen: Pinsel, Lappen, Mischpalette, evtl. eine Schürze oder Kittel, um die Kleidung zu schützen. Optional: A4-Blätter, Mixed-Media-Papier oder Papier für Acrylparfen ca. 36cm x 48cm, Acrylfarben, Buntstifte Material am ersten Termin: Für den Einstieg können die optionalen Materialien (Papier, Farben, Buntstifte) gegen einen Beitrag von 3 Euro genutzt werden. Weitere Materialabsprachen finden am ersten Termin statt. Für die Folgetermine können Sie eigene Malutensilien mitbringen oder ein Materialpaket für 20 Euro von der Kursleiterin erwerben
Zusatzinformation
Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern. Sprachen im Kurs: Der Kurs findet auf Deutsch statt. Es ist gut, wenn Sie grundlegende Kenntnisse der Sprache haben. Sie können aber auch Fragen in anderen Sprachen stellen, wenn Sie Hilfe brauchen: Your course instructor can answer your questions in English. Schlagwörter: intuitiv, zeichnen, gestalten, Meditation, Selbstfindung Pa2433H
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