BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
BEGIN:VEVENT
UID:791894-0@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20260901T140000Z
DTEND:20260901T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-1@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20260908T140000Z
DTEND:20260908T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-2@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20260915T140000Z
DTEND:20260915T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-3@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20260922T140000Z
DTEND:20260922T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-4@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20260929T140000Z
DTEND:20260929T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-5@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261006T140000Z
DTEND:20261006T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-6@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261013T140000Z
DTEND:20261013T153000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-7@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261103T150000Z
DTEND:20261103T163000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-8@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261110T150000Z
DTEND:20261110T163000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-9@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261117T150000Z
DTEND:20261117T163000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-10@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261124T150000Z
DTEND:20261124T163000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:791894-11@kurse
DTSTAMP:20260827T040245Z
DTSTART:20261201T150000Z
DTEND:20261201T163000Z
SUMMARY:Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong
DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Bessere Selbstwahrnehmu
 ng und Stressbewältigung\n- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\n-
  Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- Erlern
 en der 4 Basisbewegungen des Chan Mi Qigong\n\nIn diesem speziellen Wirbel
 säulenqigong - auch Chan Mi Qigong genannt - werden langsam fließende\, 
 wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule eingeübt\, die aus der Ruhe en
 tstehen. Dabei ist die Entspannung der drei inneren Bereiche - Stirn\, Her
 z und Beckenboden - von großer Bedeutung und Voraussetzung für die mühe
 losen Wellenbewegungen. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen sanft mob
 ilisiert ohne dass dafür Kraft aufgewendet wird. Durch Atem-\, Dehnungs-\
 , und Koordinationsübungen wird die Übungspraxis vorbereitet.\nIn der Ve
 rbindung von Entspannung\, gelenkter Aufmerksamkeit\, Vorstellung und der 
 meditativen Bewegung wird das Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität\, 
 Erregun\n\nKursnummer: FK3.115\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894
 /wirbelsaulenqigong-chan-mi-qigong/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791894/wirbelsaulenqigong-chan-mi-q
 igong/
END:VEVENT
END:VCALENDAR