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DESCRIPTION:Leitung: Marion Mielke\n\nLernziele:\n- Annehmen der eigenen K
 örperlichkeit\n- Aufrichtung und verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäu
 le\n- Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- E
 rlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u. B
 eckenbodenraums\n\nQigong ist eine meditative Bewegungskunst\, die auf ura
 lten chinesischen Traditionen zur Gesundheits- und Lebenspflege beruht. Da
  beim Qigong immer der Geist\, also die Aufmerksamkeit und die Vorstellung
 skraft miteinbezogen werden\, wirkt es wie eine Art Achtsamkeitsübung in 
 Bewegung und Stille - durch Gedanken und Vorstellung wird der Körper beei
 nflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Die
 se wechselseitige Beziehung wird durch Qigong erlebbar und kultivierbar.\n
 \nDieser Qigong-Kurs nur für Frauen bietet einen sicheren Raum\, um die e
 igene Körperlichkeit besser erfahren und annehmen zu können und sowohl\n
 \nKursnummer: FK3.119\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/791895/qigong-f
 ur-frauen/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
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 le\n- Erlernen von körperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\n- E
 rlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u. B
 eckenbodenraums\n\nQigong ist eine meditative Bewegungskunst\, die auf ura
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 skraft miteinbezogen werden\, wirkt es wie eine Art Achtsamkeitsübung in 
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 nflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Die
 se wechselseitige Beziehung wird durch Qigong erlebbar und kultivierbar.\n
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 igene Körperlichkeit besser erfahren und annehmen zu können und sowohl\n
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 rlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u. B
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 rlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u. B
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 nflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Die
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 Bewegung und Stille - durch Gedanken und Vorstellung wird der Körper beei
 nflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Die
 se wechselseitige Beziehung wird durch Qigong erlebbar und kultivierbar.\n
 \nDieser Qigong-Kurs nur für Frauen bietet einen sicheren Raum\, um die e
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