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X-WR-CALNAME:Vier Wege zu mehr Gelassenheit: Bewegung - Atem - Meditation -
  Konzentration
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DTSTART:20261017T120000Z
DTEND:20261017T160000Z
SUMMARY:Vier Wege zu mehr Gelassenheit: Bewegung - Atem - Meditation - Konz
 entration
DESCRIPTION:Leitung: Gabriele M. Franzen\n\nZiel ist\, sich körperlich und
  geistig so zu stärken\, dass wir den Realitäten des Lebens gelassener b
 egegnen können. Im Körper anzusetzen beim Üben solcher Gelassenheit  ha
 t sich dabei nicht nur in unserer Kultur als hilfreich erwiesen. Vier Meth
 oden\, die sich auch ergänzen können\, werden einführend erlebt und ge
 übt im Liegen\, Sitzen\, Stehen und Gehen: Erfahrbare Anatomie und Selbst
 regulation lassen in der Gindler-Goralewski-Arbeit natürliche Ordnungskr
 äfte in uns fühlbar werden. Sanfte Bewegungen aus Tai Chi und QiGong hel
 fen zu innerer Sammlung und Energie. In den Zen-Meditationsübungen könne
 n Sie Ihr Atmen\, Ausdauer und gelassene Geistesbetrachtung erfahren.\n\nK
 ursnummer: CW301-021H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792031/vier-weg
 e-zu-mehr-gelassenheit-bewegung-atem-meditation-konz/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Pestalozzistr. 40/41\, 10627 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792031/vier-wege-zu-mehr-gelassenhe
 it-bewegung-atem-meditation-konz/
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 entration
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  geistig so zu stärken\, dass wir den Realitäten des Lebens gelassener b
 egegnen können. Im Körper anzusetzen beim Üben solcher Gelassenheit  ha
 t sich dabei nicht nur in unserer Kultur als hilfreich erwiesen. Vier Meth
 oden\, die sich auch ergänzen können\, werden einführend erlebt und ge
 übt im Liegen\, Sitzen\, Stehen und Gehen: Erfahrbare Anatomie und Selbst
 regulation lassen in der Gindler-Goralewski-Arbeit natürliche Ordnungskr
 äfte in uns fühlbar werden. Sanfte Bewegungen aus Tai Chi und QiGong hel
 fen zu innerer Sammlung und Energie. In den Zen-Meditationsübungen könne
 n Sie Ihr Atmen\, Ausdauer und gelassene Geistesbetrachtung erfahren.\n\nK
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