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X-WR-CALNAME:Training in Bewegungsevolution®das Nervensystem balancieren u
 nd beruhigen
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SUMMARY:Training in Bewegungsevolution®das Nervensystem balancieren und be
 ruhigen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Hübner\n\nDie Bewegungsevolution® zeigt uns ei
 nen Weg auf\, wie wir in kleinen Schritten unser Nervensystem beruhigen un
 d in die Entspannung finden können.\nViele von uns haben die Erfahrung ge
 macht\, dass Zeitdruck\, Aufgabenfülle und die digitalen Medien uns nicht
  mehr abschalten lassen. Der Stress\, der in uns entsteht\, spüren wir in
  unseren Gedanken\, Emotionen und im Körper.\nIm Kurs nehmen wir uns Zeit
  gut im Körper anzukommen. Und starten von dort über kleine Impulse zu i
 mmer größere Bewegungsabläufen.\nIn diesem Training wechseln sich Phase
 n der Aktivität und Ruhe immer wieder ab\, sodass wir Erfahrungen machen 
 können\, wie wir uns selbstständig regulieren können und möglicherweis
 e entstandene Anspannungen wieder loslassen können.\nDie Bewegungen\, die
  wir ausführen\, sind sanft und achtsam und beruhen auf dem frühen Beweg
 ungslernen. Sie beginnen mit kleinen Impulsen und entwickeln sich zu grö
 ßeren Bew\n\nKursnummer: Mi301-158H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 792168/training-in-bewegungsevolutiondas-nervensystem-balancieren-u/
LOCATION:VHS Berlin Mitte\, Linienstr. 162\, 10115 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792168/training-in-bewegungsevoluti
 ondas-nervensystem-balancieren-u/
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 ruhigen
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 nen Weg auf\, wie wir in kleinen Schritten unser Nervensystem beruhigen un
 d in die Entspannung finden können.\nViele von uns haben die Erfahrung ge
 macht\, dass Zeitdruck\, Aufgabenfülle und die digitalen Medien uns nicht
  mehr abschalten lassen. Der Stress\, der in uns entsteht\, spüren wir in
  unseren Gedanken\, Emotionen und im Körper.\nIm Kurs nehmen wir uns Zeit
  gut im Körper anzukommen. Und starten von dort über kleine Impulse zu i
 mmer größere Bewegungsabläufen.\nIn diesem Training wechseln sich Phase
 n der Aktivität und Ruhe immer wieder ab\, sodass wir Erfahrungen machen 
 können\, wie wir uns selbstständig regulieren können und möglicherweis
 e entstandene Anspannungen wieder loslassen können.\nDie Bewegungen\, die
  wir ausführen\, sind sanft und achtsam und beruhen auf dem frühen Beweg
 ungslernen. Sie beginnen mit kleinen Impulsen und entwickeln sich zu grö
 ßeren Bew\n\nKursnummer: Mi301-158H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
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