Qigong
- Kursnummer
- Pa3410H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Christa Kohlhaas
- Zeitraum
- 16.09.2026 – 02.12.2026 (10 Termine)
- Wochentage
- Mittwoch
- Preis
- 75,00 €
- Plätze
- 16 von 17 frei
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow
Schulstraße 29, 13187 Berlin
Beschreibung
Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist der Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin), das (Wieder-)Finden der inneren Ruhe. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig. Innere Bilder stärken den Geist, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht können sich verbessern. Sie lernen eine kleine Übungsreihe, die Sie selbstständig weiter festigen können. Lockerungsübungen und Selbstmassagen runden das Programm ab.
Zusatzinformation
Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3410H
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