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DESCRIPTION:Leitung: Christa Kohlhaas\n\nDie sanften Übungen des Qigong wi
 rken ganzheitlich. Das heißt\, sie wirken auf Körper\, Geist und Psyche 
 ein. Sie regulieren den Energiefluss und bringen uns in die eigene Mitte. 
 Eine Besonderheit des "Innen Nährenden Qigong" ist die umfassende Aktivie
 rung der Wirbelsäule\, die dadurch beweglicher und durchlässiger werden 
 kann. Angepasst an die Voraussetzungen und die Vorkenntnisse der Teilnehme
 r:innen üben wir eine Auswahl aus dem Nei-Yang-Gong-Zyklus. Ergänzt wird
  das Programm durch Lockerungsübungen und Selbstmassagen.\n\nKursnummer: 
 Pa3422H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792404/innen-nahrendes-qigong
 -nei-yang-gong-grundstufe/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
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 rung der Wirbelsäule\, die dadurch beweglicher und durchlässiger werden 
 kann. Angepasst an die Voraussetzungen und die Vorkenntnisse der Teilnehme
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