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SUMMARY:Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Leitung: Hildegard Daniel\n\nDer Kurs vermittelt die Grundlagen
  der Feldenkrais-Methode: Durch die Verbindung von Aufmerksamkeit und Bewe
 gung lernen Sie\, sich selbst besser wahrzunehmen und dadurch die Funktion
 alität Ihrer Bewegungen und Ihre gesamte Selbstorganisation zu verbessern
 . Sie schulen Ihre Fähigkeit\, ungünstige Anstrengungsmuster zu erkennen
  und durch gesündere Bewegungsalternativen zu ersetzen. So werden viele A
 lltagshandlungen wie Sitzen\, (Auf-)Stehen\, Gehen\, der Schulterblick im 
 Auto oder das Bücken\, um die Schuhe zuzubinden\, freier und leichter.\n\
 nMit einfachen\, bisweilen aber ungewohnten und überraschenden Bewegungen
  erkunden Sie das Zusammenspiel verschiedener Muskeln und Gelenke\, verfei
 nern dabei Ihre Selbstwahrnehmung und stärken Ihre Körpermitte. Der Unte
 rricht wird mit Worten angeleitet\, so dass Sie die Bewegungen stressfrei 
 in Ihrem eigenen Tempo erkunden können. Meist wird im Liegen gearbeitet\,
 \n\nKursnummer: Re3601-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792530/feld
 enkrais-bewusstheit-durch-bewegung/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
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 . Sie schulen Ihre Fähigkeit\, ungünstige Anstrengungsmuster zu erkennen
  und durch gesündere Bewegungsalternativen zu ersetzen. So werden viele A
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 Auto oder das Bücken\, um die Schuhe zuzubinden\, freier und leichter.\n\
 nMit einfachen\, bisweilen aber ungewohnten und überraschenden Bewegungen
  erkunden Sie das Zusammenspiel verschiedener Muskeln und Gelenke\, verfei
 nern dabei Ihre Selbstwahrnehmung und stärken Ihre Körpermitte. Der Unte
 rricht wird mit Worten angeleitet\, so dass Sie die Bewegungen stressfrei 
 in Ihrem eigenen Tempo erkunden können. Meist wird im Liegen gearbeitet\,
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 . Sie schulen Ihre Fähigkeit\, ungünstige Anstrengungsmuster zu erkennen
  und durch gesündere Bewegungsalternativen zu ersetzen. So werden viele A
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 Auto oder das Bücken\, um die Schuhe zuzubinden\, freier und leichter.\n\
 nMit einfachen\, bisweilen aber ungewohnten und überraschenden Bewegungen
  erkunden Sie das Zusammenspiel verschiedener Muskeln und Gelenke\, verfei
 nern dabei Ihre Selbstwahrnehmung und stärken Ihre Körpermitte. Der Unte
 rricht wird mit Worten angeleitet\, so dass Sie die Bewegungen stressfrei 
 in Ihrem eigenen Tempo erkunden können. Meist wird im Liegen gearbeitet\,
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 . Sie schulen Ihre Fähigkeit\, ungünstige Anstrengungsmuster zu erkennen
  und durch gesündere Bewegungsalternativen zu ersetzen. So werden viele A
 lltagshandlungen wie Sitzen\, (Auf-)Stehen\, Gehen\, der Schulterblick im 
 Auto oder das Bücken\, um die Schuhe zuzubinden\, freier und leichter.\n\
 nMit einfachen\, bisweilen aber ungewohnten und überraschenden Bewegungen
  erkunden Sie das Zusammenspiel verschiedener Muskeln und Gelenke\, verfei
 nern dabei Ihre Selbstwahrnehmung und stärken Ihre Körpermitte. Der Unte
 rricht wird mit Worten angeleitet\, so dass Sie die Bewegungen stressfrei 
 in Ihrem eigenen Tempo erkunden können. Meist wird im Liegen gearbeitet\,
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