BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ausgleichsgymnastik mit Musik
BEGIN:VEVENT
UID:792548-0@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20260916T090000Z
DTEND:20260916T100000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-1@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20260923T090000Z
DTEND:20260923T100000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-2@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20260930T090000Z
DTEND:20260930T100000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-3@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261007T090000Z
DTEND:20261007T100000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-4@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261014T090000Z
DTEND:20261014T100000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-5@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261104T100000Z
DTEND:20261104T110000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-6@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261111T100000Z
DTEND:20261111T110000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-7@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261118T100000Z
DTEND:20261118T110000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-8@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261125T100000Z
DTEND:20261125T110000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:792548-9@kurse
DTSTAMP:20260829T093420Z
DTSTART:20261202T100000Z
DTEND:20261202T110000Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nDieser Kurs kombiniert abwechslungs
 reiche Ganzkörpergymnastik mit motivierender Musik und richtet sich an al
 le\, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern möchten. Durch dynamische u
 nd rhythmische Bewegungsabläufe wird die Ausdauer trainiert und das Herz-
 Kreislauf-System gestärkt. Gleichzeitig sorgen gezielte Kräftigungs- und
  Dehnübungen für eine ausgewogene Beanspruchung der gesamten Muskulatur.
 \n\nEin Schwerpunkt liegt auf dem Ausgleich einseitiger Belastungen\, wie 
 sie häufig im Alltag oder im Berufsleben entstehen. Koordinationsübungen
  sowie Elemente zur Körperwahrnehmung fördern das Gleichgewicht und das 
 Zusammenspiel der Muskeln. Entspannungssequenzen runden jede Einheit ab un
 d tragen zur mentalen und körperlichen Regeneration bei.\n\nKursziele:\n\
 nVerbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer\nStärkung des Herz-Kre
 islauf-Systems\nKräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur\nFörderun
 g v\n\nKursnummer: Re3959-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/au
 sgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792548/ausgleichsgymnastik-mit-musi
 k/
END:VEVENT
END:VCALENDAR