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SUMMARY:Pilates - für Teilnehmende mit Vorerfahrung
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nEin dynamisches Ganzkörpertraining
  mit dem Schwerpunkt auf Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird ge
 kräftigt und gedehnt\, Koordination und Körperbewusstsein werden geschul
 t. Pilates kann Haltungsschäden vorbeugen\, bzw. bessern und in Form effe
 ktiver Übungen zur Kräftigung der Körpermitte beitragen. Im Mittelpunkt
  stehen dabei eine bewusste Atmung\, kontrollierte Bewegungen und die Akti
 vierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich fü
 r alle\, die ihren Körper effektiv und achtsam trainieren möchten: unabh
 ängig von Alter oder Fitnesslevel.\n\nKursnummer: Re3920-H\nhttps://kurss
 uche.itsfritz.net/kurs/792560/pilates-fur-teilnehmende-mit-vorerfahrung/
LOCATION:Max-Beckmann-Schule\, Auguste-Viktoria-Allee 37\, 13403 Berlin
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 -vorerfahrung/
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 kräftigt und gedehnt\, Koordination und Körperbewusstsein werden geschul
 t. Pilates kann Haltungsschäden vorbeugen\, bzw. bessern und in Form effe
 ktiver Übungen zur Kräftigung der Körpermitte beitragen. Im Mittelpunkt
  stehen dabei eine bewusste Atmung\, kontrollierte Bewegungen und die Akti
 vierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur.\nDer Kurs eignet sich fü
 r alle\, die ihren Körper effektiv und achtsam trainieren möchten: unabh
 ängig von Alter oder Fitnesslevel.\n\nKursnummer: Re3920-H\nhttps://kurss
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 ktiver Übungen zur Kräftigung der Körpermitte beitragen. Im Mittelpunkt
  stehen dabei eine bewusste Atmung\, kontrollierte Bewegungen und die Akti
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 ktiver Übungen zur Kräftigung der Körpermitte beitragen. Im Mittelpunkt
  stehen dabei eine bewusste Atmung\, kontrollierte Bewegungen und die Akti
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