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SUMMARY:Ausgleichsgymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Marianna Engels\n\nAusgleichsgymnastik mit Musik ist e
 in Bewegungstraining und Ganzkörpergymnastik zur Erhaltung und Verbesseru
 ng der Haltung und Beweglichkeit. Herz-Kreislauf werden ebenso trainiert z
 ur Erhöhung der Ausdauer. Entspannungsübungen zur Verbesserung der Körp
 erwahrnehmung ergänzen das Programm.\n\nDie Stunden werden abwechslungsre
 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
 r Teilnehmerin soll entsprechend den eigenen Möglichkeiten mitmachen kön
 nen. Die Übungen werden verständlich erklärt und zunächst gemeinsam du
 rchgeführt. Die Intensität kann individuell angepasst werden.\n\nDer Kur
 s verbindet abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik mit motivierender Musi
 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
 d umfassen unter anderem:\n\nMobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule
 \,\nKräftigung von Rücken-\, Bauch-\, Bein-\, Schulter- und Armmuskulatu
 r\,\nÜbung\n\nKursnummer: Re3959-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 792615/ausgleichsgymnastik-mit-musik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 256/257)
GEO:52.597608;13.352092
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 in Bewegungstraining und Ganzkörpergymnastik zur Erhaltung und Verbesseru
 ng der Haltung und Beweglichkeit. Herz-Kreislauf werden ebenso trainiert z
 ur Erhöhung der Ausdauer. Entspannungsübungen zur Verbesserung der Körp
 erwahrnehmung ergänzen das Programm.\n\nDie Stunden werden abwechslungsre
 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
 r Teilnehmerin soll entsprechend den eigenen Möglichkeiten mitmachen kön
 nen. Die Übungen werden verständlich erklärt und zunächst gemeinsam du
 rchgeführt. Die Intensität kann individuell angepasst werden.\n\nDer Kur
 s verbindet abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik mit motivierender Musi
 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
 d umfassen unter anderem:\n\nMobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule
 \,\nKräftigung von Rücken-\, Bauch-\, Bein-\, Schulter- und Armmuskulatu
 r\,\nÜbung\n\nKursnummer: Re3959-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 792615/ausgleichsgymnastik-mit-musik/
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 in Bewegungstraining und Ganzkörpergymnastik zur Erhaltung und Verbesseru
 ng der Haltung und Beweglichkeit. Herz-Kreislauf werden ebenso trainiert z
 ur Erhöhung der Ausdauer. Entspannungsübungen zur Verbesserung der Körp
 erwahrnehmung ergänzen das Programm.\n\nDie Stunden werden abwechslungsre
 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
 r Teilnehmerin soll entsprechend den eigenen Möglichkeiten mitmachen kön
 nen. Die Übungen werden verständlich erklärt und zunächst gemeinsam du
 rchgeführt. Die Intensität kann individuell angepasst werden.\n\nDer Kur
 s verbindet abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik mit motivierender Musi
 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
 d umfassen unter anderem:\n\nMobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule
 \,\nKräftigung von Rücken-\, Bauch-\, Bein-\, Schulter- und Armmuskulatu
 r\,\nÜbung\n\nKursnummer: Re3959-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
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 in Bewegungstraining und Ganzkörpergymnastik zur Erhaltung und Verbesseru
 ng der Haltung und Beweglichkeit. Herz-Kreislauf werden ebenso trainiert z
 ur Erhöhung der Ausdauer. Entspannungsübungen zur Verbesserung der Körp
 erwahrnehmung ergänzen das Programm.\n\nDie Stunden werden abwechslungsre
 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
 r Teilnehmerin soll entsprechend den eigenen Möglichkeiten mitmachen kön
 nen. Die Übungen werden verständlich erklärt und zunächst gemeinsam du
 rchgeführt. Die Intensität kann individuell angepasst werden.\n\nDer Kur
 s verbindet abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik mit motivierender Musi
 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
 d umfassen unter anderem:\n\nMobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule
 \,\nKräftigung von Rücken-\, Bauch-\, Bein-\, Schulter- und Armmuskulatu
 r\,\nÜbung\n\nKursnummer: Re3959-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/
 792615/ausgleichsgymnastik-mit-musik/
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 in Bewegungstraining und Ganzkörpergymnastik zur Erhaltung und Verbesseru
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 erwahrnehmung ergänzen das Programm.\n\nDie Stunden werden abwechslungsre
 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
 r Teilnehmerin soll entsprechend den eigenen Möglichkeiten mitmachen kön
 nen. Die Übungen werden verständlich erklärt und zunächst gemeinsam du
 rchgeführt. Die Intensität kann individuell angepasst werden.\n\nDer Kur
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 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
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 ich aufgebaut und berücksichtigen unterschiedliche Leistungsniveaus. Jede
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 k. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen älterer Menschen un
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