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X-WR-CALNAME:Lecker & gesund essen im Alltag (Meal-Prep)
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SUMMARY:Lecker & gesund essen im Alltag (Meal-Prep)
DESCRIPTION:Leitung: Cordula Maria Kuck\n\nNach dem Kurs können Sie …\n1
 . Mahlzeiten für mehrere Tage sinnvoll planen und vorbereiten.\n2. Lebens
 mittel so lagern\, dass sie möglichst lange frisch bleiben und weniger\nw
 eggeworfen werden muss.\n3. Ihren Wocheneinkauf zeitsparend und bedarfsger
 echt organisieren.\n\nMit etwas Planung lassen sich gesunde und leckere Ma
 hlzeiten für die Woche einfach\nvorbereiten. In diesem Kurs lernen Sie\, 
 wie Sie in zwei bis drei Stunden mehrere alltagstaugliche Gerichte vorkoch
 en und sinnvoll kombinieren können. Sie bekommen einen Wochenplan\, einsc
 hließlich Rezepten und praktische Tipps zur Vorbereitung\, Aufbewahrung u
 nd Lagerung. Die Rezepte reichen von Salaten über Aufläufe bis hin zu Pa
 sta-Gerichten. Es wird vegetarisch gekocht\, viele Bestandteile sind vegan
 .\n\nBitte bringt eine Schürze\, Geschirrhandtücher\, Getränke\, scharf
 e Messer und verschließbare Behälter mit. Die Lebensmittelpauschale in H
 öhe von 14 €\n\nKursnummer: FK3.543\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/792750/lecker-gesund-essen-im-alltag-meal-prep/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/792750/lecker-gesund-essen-im-allta
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