Bowls - unzählige Geschmackmöglichkeiten in einer Schale – raffinierte vegetarische Herbstküche

Kursnummer: Sp3.114-H
Kategorie: Gesundheit (3.05)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Brigitte Karbe · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.10.2026 – 10.10.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 36,90 €
erm. Preis: 26,70 EUR
Plätze: 6 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Rotkreuz - Institut Berufsbildungswerk im DRK Berlin gGmbH
Krampnitzer Weg 83-87 (Eingang Nottepfad, 14089 Berlin

Beschreibung

In diesem Kochkurs lernen Sie verschiedene Bowl-Variationen kennen. Wir bereiten saisonale Köstlichkeiten zu wie z. B. pikantes Spitzkohlgemüse, gebackenen Kürbis mit Rosmarin, ein aromatisches Linsen-Dal und Gewürzreis. Dazu stellen wir delikate Saucen und einem frischen Salat an einem Avocado Dip her. Alles vegetarisch und einfach zubereitet. Sie erfahren die Balance zwischen Proteinen, gesunden Fetten, hochwertigen Kohlenhydraten in einer abwechslungsreichen Ernährung. So viel Geschmack in einer Schüssel, die Leib und Seele nährt.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie ein kleines Behältnis, Geschirrhandtücher, ein scharfes Messer und eine Schürze mit. Für die verwendeten Zutaten (überwiegend aus biologischem Anbau) ist ein Betrag von 15,50 € zu entrichten. Die Lebensmittelpauschale kann ab einer Woche vor Kursbeginn nicht erstattet werden! Anmeldung möglichst bis 10 Tage vor Kursbeginn. Die Lebensmittelpauschale kann ab einer Woche vor Kursbeginn nicht erstattet werden! Bitte informieren Sie uns via info@vhs-spandau.de frühzeitig über Ihr eventuelles Fernbleiben vom Kurstermin - so kann die Dozentin den Lebensmitteleinkauf bedarfsgerecht planen. Küche befindet sich in der ersten Etage - leider kein Fahrstuhl vorhanden!

Alle Termine

Samstag, 2026-10-10 · 12:00–16:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Bowls - unzählige Geschmackmöglichkeiten in einer Schale – raffinierte vegetarische Herbstküche

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