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X-WR-CALNAME:Vegetarische Herbstgerichte\, gesund und proteinreich
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SUMMARY:Vegetarische Herbstgerichte\, gesund und proteinreich
DESCRIPTION:Leitung: Lisa Cato\n\nLernziele:\n- pflanzliche Proteinquellen 
 kennenlernen\n- Proteinquellen kombinieren können für eine hochwertige E
 rnährung\n- Zubereitungsarten kennenlernen\n\nIn Gruppen kochen wir ein v
 om Herbst und der italienischen Küche inspiriertes Menü\, dass vor pflan
 zlichen Proteinen nur so strotzt. Als Antipasto bereiten wir ofengeröstet
 en Radicchio mit Walnüssen zu\, gefolgt von einer Wirsing-Dinkel-Bohnen S
 uppe. Als Hauptspeise kochen wir Risotto mit Steinpilzen begleitet von ein
 em knackigem Rettichsalat. Und als Dessert schlemmen wir gemeinsam einen C
 hia-Schokoladenpudding mit in Miso-Honig pochierten Birnen.\nSie werden vo
 rweg lernen\, welche Pflanzen in welcher Kombination die besten (und lecke
 rsten) Proteinlieferanten für Ihren Körper sind.\nIn der Kursgebühr sin
 d 15\,-€ Lebensmittelkosten enthalten. Bitte bringen Sie eine Schürze u
 nd Geschirrhandtücher sowie Verpackungsmaterialien/Dosen zum Mitnehme\n\n
 Kursnummer: FK3.517\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793153/vegetarisc
 he-herbstgerichte-gesund-und-proteinreich/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793153/vegetarische-herbstgerichte-
 gesund-und-proteinreich/
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