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SUMMARY:After Work Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Sven Hallmann\n\nDieser Kurs vermittelt grundlegende I
 nhalte des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung\, Bewegli
 chkeit\, Kraft\, Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit. Die abwechslun
 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
 erfah\n\nKursnummer: Re3846-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793414/
 after-work-yoga/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
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DESCRIPTION:Leitung: Sven Hallmann\n\nDieser Kurs vermittelt grundlegende I
 nhalte des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung\, Bewegli
 chkeit\, Kraft\, Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit. Die abwechslun
 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
 erfah\n\nKursnummer: Re3846-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793414/
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 nhalte des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung\, Bewegli
 chkeit\, Kraft\, Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit. Die abwechslun
 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
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 nhalte des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung\, Bewegli
 chkeit\, Kraft\, Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit. Die abwechslun
 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
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 chkeit\, Kraft\, Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit. Die abwechslun
 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
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 gsreichen Übungen fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht und eine
  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
 verbessern und Verspannungen vorzubeugen oder zu reduzieren. Entspannungsp
 hasen unterstützen die Regeneration und fördern die Fähigkeit\, körper
 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
 rden vermittelt und können selbstständig zur Stressbewältigung und Rege
 neration im Alltag angewendet werden.\n\nDer Kurs richtet sich insbesonder
 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
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 e an Menschen mit überwiegend bewegungsarmer Berufstätigkeit oder langem
  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
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  gesunde Körperhaltung.\n\nDie Teilnehmenden lernen\, Bewegungsmuster zu 
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 liche und mentale Anspannung bewusst loszulassen. Entspannungstechniken we
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  Sitzen sowie an alle\, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen. Er e
 ignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit Yoga
 erfah\n\nKursnummer: Re3846-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793414/
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