BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Klassisches Pilates
BEGIN:VEVENT
UID:793488-0@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20260917T151500Z
DTEND:20260917T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-1@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20260924T151500Z
DTEND:20260924T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-2@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261001T151500Z
DTEND:20261001T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-3@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261008T151500Z
DTEND:20261008T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-4@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261015T151500Z
DTEND:20261015T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-5@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261022T151500Z
DTEND:20261022T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-6@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261029T161500Z
DTEND:20261029T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-7@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261105T161500Z
DTEND:20261105T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-8@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261112T161500Z
DTEND:20261112T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-9@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261119T161500Z
DTEND:20261119T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-10@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261126T161500Z
DTEND:20261126T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:793488-11@kurse
DTSTAMP:20260827T070040Z
DTSTART:20261203T161500Z
DTEND:20261203T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Lea Burkart\n\nDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pil
 ates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching.
  Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, i
 m Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und deh
 nt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschm
 eidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit g
 roßer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeig
 en rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie individuell 
 variieren.\n\nKursnummer: Li3.02-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /793488/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793488/klassisches-pilates/
END:VEVENT
END:VCALENDAR