BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Yoga Grundkurs am Vormittag BEGIN:VEVENT UID:793544-0@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20260915T073000Z DTEND:20260915T090000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-1@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20260922T073000Z DTEND:20260922T090000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-2@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20260929T073000Z DTEND:20260929T090000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. 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Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-3@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20261006T073000Z DTEND:20261006T090000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. 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Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. 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Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-7@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20261103T083000Z DTEND:20261103T100000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-8@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20261110T083000Z DTEND:20261110T100000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n Kursnummer: Li3.01-018H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-g rundkurs-am-vormittag/ LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793544/yoga-grundkurs-am-vormittag/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793544-9@kurse DTSTAMP:20260830T220335Z DTSTART:20261117T083000Z DTEND:20261117T100000Z SUMMARY:Yoga Grundkurs am Vormittag DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. 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