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SUMMARY:Yoga und Stressreduktion im Beruf - Bildungszeit
DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein natürlicher Weg zu kö
 rperlicher und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Die
  in Jahrtausenden entwickelten Praktiken des Yoga wirken präventiv\, sorg
 en für eine tiefe Entspannung und helfen Stressreaktionen  auszugleichen.
  Durch gezielte Körper- und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Sel
 bstwahrnehmung können Körper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werd
 en. Die vielfältigen Methoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu verminde
 rn und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. 
 Sie lernen auch ein Gesundheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährun
 g und Tagesroutine kennen\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebens
 weise beitragen kann. Dieser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sic
 h für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren u
 nd Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen möchten.\n\nKursnummer: Li3.01
 -023H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/793549/yoga-und-stressreduktion
 -im-beruf-bildungszeit/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin
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 beruf-bildungszeit/
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DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein natürlicher Weg zu kö
 rperlicher und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Die
  in Jahrtausenden entwickelten Praktiken des Yoga wirken präventiv\, sorg
 en für eine tiefe Entspannung und helfen Stressreaktionen  auszugleichen.
  Durch gezielte Körper- und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Sel
 bstwahrnehmung können Körper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werd
 en. Die vielfältigen Methoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu verminde
 rn und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. 
 Sie lernen auch ein Gesundheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährun
 g und Tagesroutine kennen\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebens
 weise beitragen kann. Dieser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sic
 h für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren u
 nd Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen möchten.\n\nKursnummer: Li3.01
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 en für eine tiefe Entspannung und helfen Stressreaktionen  auszugleichen.
  Durch gezielte Körper- und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Sel
 bstwahrnehmung können Körper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werd
 en. Die vielfältigen Methoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu verminde
 rn und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. 
 Sie lernen auch ein Gesundheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährun
 g und Tagesroutine kennen\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebens
 weise beitragen kann. Dieser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sic
 h für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren u
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  in Jahrtausenden entwickelten Praktiken des Yoga wirken präventiv\, sorg
 en für eine tiefe Entspannung und helfen Stressreaktionen  auszugleichen.
  Durch gezielte Körper- und Atemübungen\, innere Zentriertheit\, und Sel
 bstwahrnehmung können Körper\, Geist und Seele in Einklang gebracht werd
 en. Die vielfältigen Methoden des Yoga sind geeignet\, Stress zu verminde
 rn und stressbedingten Krankheiten wie z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. 
 Sie lernen auch ein Gesundheitliches Selbstmanagement bezüglich Ernährun
 g und Tagesroutine kennen\, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebens
 weise beitragen kann. Dieser Intensivkurs ist für alle geeignet\, die sic
 h für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren u
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