Gesundheitsschützendes Qi Gong

Beschreibung

Gesundheitsschützendes Qi Gong ist die Grundlage des medizinischen Qigong-Systems zur Vorbeugung von Erkrankungen. Dieses dynamische Qi Gong dient vor allem dazu, Energieblockaden zu beseitigen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren, sodass die Gesundheit wiederhergestellt werden kann. Häufigen chronischen Krankheiten wie Blutdruckproblemen, Blasenschwäche, Krampfadern, Kopfschmerzen, kalten Händen und Füßen, Vergesslichkeit usw. kann dadurch vorgebeugt werden. Der Inhalt dieses Kurses umfasst die Vermittlung der Grundlagen des medizinischen Qigongs und das Erlernen einer spezifischen, achtschrittigen dynamischen Übungsfolge zur Gesundheitsvorsorge. Das Hauptlernziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, die acht gesundheitsschützenden Qigong-Bewegungen selbstständig auszuführen, um ihre Selbstheilungskräfte aktiv zu unterstützen und chronischen Alltagsbeschwerden vorzubeugen. Die Vermittlung erfolgt durch angeleitetes Üben, progressiven Übungsaufbau, Körperwahrnehmung und Korrektur und individuelles Feedback. Der Kurs ist geeignet für alle Qi Gong Interessenten und Menschen aller Altersgruppen. Er bietet sich besonders an für Menschen mit spezifischen chronischen Alltagsbeschwerden, Best Ager und Senior/innen, Einsteiger/innen und gesundheitlich eingeschränkte Personen, gestresste Berufstätige mit körperlichen Symptomen. Dr. phil. Kuan-wu Lin ist Qigong- und Taiji-Lehrerin aus Taiwan. Ihre Qigong-Ausbildung erfolgte bei mehreren erstklassigen Qigong-Professoren. Spezialisiert hat sie sich auf das moderne System des medizinischen Qigongs "Daoyin Yangsheng Gong" zur Leitung der Lebensenergie (Qi) und Dehnung des Körpers zur Gesundheitsförderung.