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DESCRIPTION:Leitung: Tara La Loba\n\nLernziele:\n- Verbesserung der Bewegli
 chkeit durch gezieltes Faszientraining\n- Reduktion von Verspannungen und 
 Schmerzen\n- Erlernen von Übungen zur Selbstmassage und Regeneration\n\nF
 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
 \nKursnummer: FK3.363\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794087/faszien-
 fitness/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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 Schmerzen\n- Erlernen von Übungen zur Selbstmassage und Regeneration\n\nF
 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
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 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
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 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
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 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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