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X-WR-CALNAME:Gelassen durch den Alltag: Mit klarem Fokus zu mehr Zeit & wen
 iger Stress (online)
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SUMMARY:Gelassen durch den Alltag: Mit klarem Fokus zu mehr Zeit & weniger 
 Stress (online)
DESCRIPTION:Leitung: Dr. Ina Lehmphul\n\nZeitdruck\, volle To-do-Listen und
  das Gefühl\, ständig unter Strom zu stehen - viele Menschen erleben ihr
 en Alltag zwischen Familie\, Freizeit und Beruf als fordernd und dynamisch
 . Doch warum geraten wir in Stress\, und wie können wir darauf reagieren?
 \n\nIn diesem Kurs lernen Sie\, welche Mechanismen dahinterstecken und wie
  Sie gezielt gegensteuern können. Neben einer kurzen Übersicht zu Stress
 bewältigungs-Methoden steht vor allem die effektive Zeitplanung im Fokus:
  Sie lernen Prioritäten zu setzen\, Aufgaben sinnvoll zu strukturieren un
 d Ihren Tagesablauf so zu gestalten\, dass Sie effizienter und entspannter
  arbeiten. Jede Kurseinheit kombiniert theoretische Impulse mit praktische
 n Übungen und ermöglicht einen Austausch in der Gruppe.\n\nDer Kurs rich
 tet sich an alle\, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen und ihre 
 Zeit bewusster nutzen möchten - sei es im Beruf\, in der Familie oder fü
 r \n\nKursnummer: SZ143-051d\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/794092/g
 elassen-durch-den-alltag-mit-klarem-fokus-zu-mehr-zeit-weni/
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